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海带“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘**”的美誉。从其营养价值来看,的确是一种保健长寿食品.≮**≯<BR>A)海带中的碘极为丰富,它是内合成甲状腺素的主要原料。而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。因此,常吃海带能令你秀发飘飘。B)磺可以刺激垂体使女性体内雌**水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,****增生的隐患。女性更有女人味。C)所含的丰富的钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。**的好产品。<BR><BR><BR>D)海带富含有****明星——硒,具有防**的作用。<BR>海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性**的发生率。≮适用人群≯<BR>一般人都可食用。A)但海带性寒,脾**虚弱的人不宜多吃。<BR>B)孕妇和乳母日摄入量**多不超过20克。≮特别提示≯<BR>烹制前应先用清水浸泡两三个小时,中间换一两次水。但不要浸泡时间过长,**多不超过6小时,以免水溶性的营养物质损失过多。<BR>吃海带后不要马上喝茶,也不要立刻吃酸涩的水果<BR><BR><BR>1<BR>欢迎加入QQ:535398595。请注明海带之类。<BR>可以教你怎么煮法味道会鲜美与**。...[详细介绍]
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